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HuggingPT
9:41
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6:30 AM
禅修冥想
静心·正念·觉知
晨光静坐
15:30
剩余时间
吸气 ... 呼气 ...
今日练习
晨光静坐
30分钟 · 初学者
50%
正念呼吸
15分钟 · 基础
100%
禅境冥想
45分钟 · 进阶
25%
修行足迹
今日冥想
45
分
连续天数
21
天
修行成就
8
个
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冥想
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